#041. Waarom en hoe je gluten best vermijdt

Sinds 3 maanden eet ik nu glutenvrij. Ik startte met 8 weken alle gluten te bannen, en nu eet ik voor 90% glutenvrij.

En ik merk echt veeeeeel verschil.

Wat zijn nu eigenlijk gluten? 🧐

Waarin zit het nu precies? 🤔

Wat doet het met je lijf? 😕

En wat kan je dan nog wel eten? 🤨

Let’s dive innnnn!
-

Om je te laten ervaren wat het elimineren van gluten met je doet en vooral om je op weg te helpen, maakte ik een gratis glutenvrij weekmenu voor jou!

Spoiler alert: het is makkelijker dan je denkt!

>>> Download hier het gratis glutenvrij weekmenu. 🥑🍠🍋🍗🍳🍚

-
Wil je je gezonde gewoontes nog even resetten vlak vooraleer de grote zomervakantie start en je wordt gebombardeerd met rosékes, ijsjes en lookbroodjes op de bbq?

Dan heb ik MEGA goei nieuws! De 7-Day Reset is terug!

Van 17 t.e.m. 23 juni houden we ons allemaal samen aan 3 eenvoudige spelregels:

💦2L water per dag
🍭geen industriële suiker
🤸🏽‍♂️2 online work-outs.

Buy-in = €10. 
"Waarom dan niet gratis, Kirsten?" Anders schrijf je je in, en doe je het niet. Toch? 😉

Inschrijven doe je hier!

🥑 Nood aan een gezond zetje?

👇🏽 Download hier je Gratis Gezond Weekmenu en je bent helemaal voorbereid voor de komende week! 👊🏼

Volg mij op @kirstenvercammen voor dagelijkse motivatie en tips om jou gewéldig goed in je vel te voelen! 🤩👊🏼

Schrijf je hier in voor de 7-Day Reset als je een shot onder je kont kan gebruiken!