Kirsten Vercammen De Podcast
Jouw wekelijks moment van zelfzorg waarin we babbelen over mindset, gezonde voeding & training.
Kirsten Vercammen De Podcast
Latest Episodes
#132. Heb ik het eigenlijk wel druk genoeg? Over rust zonder schuldgevoel
Ik betrapte mezelf op een rare gedachte: heb ik het eigenlijk wel druk genoeg?In deze aflevering vertel ik waarom ruimte in je agenda soms verdacht voelt, terwijl ze net een teken kan zijn dat je goed bezig bent. Ik neem je mee ...
#131. 6 tekenen dat je écht gezond bent (de meeste vrouwen checken dit nooit)
Je denkt dat gezond zijn betekent dat je niet ziek bent. Fout. In deze aflevering deel ik 6 concrete signalen die je lichaam je elke dag geeft, van je slaap tot hoe je ademt, en wat ze zeggen over je energie en je fitheid. 🌙
#130. Wat er door mijn hoofd ging toen ik ziek in de zetel lag
Ziek in de zetel, maar in mijn hoofd nog bezig met mijn afspraken, de was en alles wat bleef liggen. In deze spontane aflevering deel ik een gedachtegang die waarschijnlijk pijnlijk herkenbaar is voor elke mama en onderneemster die...
#129. 3 dingen die ik niet meer zou doen als ik opnieuw begon met mijn health journey
Na 13 jaar bezig zijn met mijn gezondheid, twee kinderen en een eigen zaak weet ik één ding zeker: ik zou het mezelf vandaag een pak minder moeilijk maken. In deze aflevering deel ik 3 dingen die ik niet meer zou doen, van mezelf vergel...