Denk jij dat krachttraining je breed maakt? Think again! In deze aflevering deel ik waarom krachttraining dé gamechanger is voor jouw energie, vetverbranding en zelfvertrouwen.

Hoe combineer je moederschap, 2 bedrijven én zelfzorg zonder uitgeput te raken?In deze aflevering van de GEZONDERNEMEN-reeks deelt klant Britt De Jonghe hoe zij haar energie en balans terugvond, zonder zich schuldig te voelen.

Snoozen, haasten en je dag al gestrest beginnen? 🤪In deze aflevering deel ik hoe ik van een snooze-kampioen veranderde in iemand die spontaan om 5 uur wakker wordt – energiek en klaar om de dag te starten.En dat zonder zotte toe...

Weet je wat het meest frustrerende gevoel is? Niet weten wat je écht wilt. 🤯Je voelt dat er méér is. Maar wát? Geen idee. Je hebt 1000 opties overwogen, misschien zelfs al van alles geprobeerd… en toch blijft die onrust.🚨 <...

Blijf je dingen uitstellen, zelfs als je weet dat ze belangrijk zijn? Dat herken ik. Vroeger stelde ik bijna alles uit. In deze aflevering deel ik de échte redenen waarom je uitstelt en – belangrijker nog – hoe je er v...